今日は病院の日。 以前と比べれば、大分調子は良くなっている感じがする、という事と、それでも、やっぱり睡眠がしっかりとれないことなどを話した。 寝つきは良くなったものの、数時間で目が覚めてしまうことが多々。 仕事があるときはそのまま仕事に行き、…

今日は午前中にちゃんと起きたんだけど、結局仕事の時間まで寝てた。 なんていうか、どうしても動く気になれなかった。 でも、以前に比べると、少しは気分が楽になってきてるような気はする。 本当によくなってるのかどうかはわからないけど。 １０月ももう…

今日は昼から夜までの仕事だったので、いつもより早く家に帰った。 なかなかこういう機会は無い。 今朝は１０時前に起きて、仕事まで、布団干したり、テレビ見たりしてた。 部屋に戻ってからは、休憩して、近くのジャスコへ買い物に行った。 今日は一日が長…

今日は特に何も無く過ごした一日だった。 昨日は深夜３時まで仕事で、今日は夕方４時から。部屋に帰ったのは夜１時近かったな。 んで明日はというと、昼１２時から。 今週はかなり無理のあるシフトです（笑） こういう時、おいらにとって一番問題になるのは…

今日はいつもと比べると早く起きた。 でも、結局何もやる気が起きず、仕事の時間まで、ずっと横になってた。 最近は、以前に比べれば、まだ調子はいいほうなんだけど、寝つきが悪く、睡眠薬を２錠呑んでる。 途中で目が覚める事はあまり無いんだけど、よく夢…

昨日は何とか動いた。でも今日は駄目だった。 調子悪くて、ぐったりしてた。仕事には何とか行ったけど。 今の仕事も、いつ切られるかわからない。 所詮身分はバイト。いらなくなったらポイ、だもんな。 今の職場に呼び戻されて、この一年、売り上げ倍増、と…

今日は仕事が夜だけだったので、昼間は暇だった。 相変わらずやる気が出ず、ぼーっとしてた。 暫くぼんやりした後、遅い朝ごはんを食べ（といってもロールパン２個）、ゆっくりしてたら、布団のシーツをずっと洗ってない事に気付いた。 いつもなら、そのまま…

今日は休み。 夏の終わりくらいから、ずっと、疲れが取れないというか、だるい日々が続いてた。 というか、それが当たり前になってしまってて、だるいのが普通の毎日だった。 気分が落ち込んでるからというのもあるし、体力的な事もあるだろう。 そこで今日…

一週間くらい前から、鼻周りのお肌の調子が悪い。 かさかさになって、皮膚がぼろぼろはがれてる。 食生活は、お世辞にもいいとはいえないけど、今に始まった事じゃないし。 洗顔用の石鹸も、ずっと同じものを使ってる。 特に胃腸の調子が悪いわけでもないし…

最近に始まった事じゃないけど、自分自身、覇気が無い。 仕事してても、ぼんやりしてることが多く、未然に防げるミスも防げなくなってきてる。 自分の事で精一杯、といったらいいのだろうか。 周りの人の事まで気が回らない。 以前はできてたのに、今月くら…

おいらの病気の原因は、どこにあるんだろう？ ふと、そんな事を考えた。 自分自身に起こった出来事、家族の事、その他もろもろあるんだろうな。 「うつ病」と診断され、病院に通い始めて早十年。 途中、良くなった時期はあったものの、結局今も薬頼み。 今の…

今日というか昨日、仕事から帰ってきて食事をしたら、急に疲れが出てきて、うたた寝してしまった。 仕事も忙しかったし、今日は長丁場だったから、仕方ないといえば仕方ないんだけど。 うたた寝すると、その後眠れないんだよな。 結局ぼーっとしてこんな時間…

最近、よく夢を見る。 大体、嫌な夢ばっかりなんだけど。 どうも、昔の記憶がそうさせてるみたいだ。 眠りが浅い、というのもあるのかもしれない。 気候もよくなって、睡眠を妨げるものはあまり無いと思うんだけど・・・ やっぱり、おきてからも、だるい気分…

深夜、仕事から帰ってきて、食事して、ぼーっとテレビを見てた。 たまたまサッカーのオリンピック代表戦がやってたのでみてた。 みてた、ら・・・ 最後の最後で逆転負け（爆） 何じゃそりゃ～、と思い、横になってふてくされてたら、いつの間にか寝てた。 目…

今日は休日だったけど、なんだかばたばたしてた。 午前中は病院へ行って診察。 今日はあまり待たされ無くてすんだので、よかった。 その帰り道、買い物に行き、部屋に戻る。 洗濯物を片付けてたりしてたら、ちょっと疲れてしまったので、少し昼寝してた。 そ…

うつ病がぶり返して以降、今までできてた事ができなくなった。 病気である以上、当然といえば当然なんだけど、今まで普通にやってた事ができなくなるのは、つらい。 何をするにもやる気が出ず、生きていくのに必要最小限の事しかしてない。 こんな状態で、自…

今日は眠れない・・・ いったん眠くはなったものの、それを過ぎたら目が冴えてしまって。 明日、というか今日は、母ちゃんと妹が出掛けているので、おいらが犬の世話をしなくちゃいかん。 仕事に行く前に、犬にえさをやって、散歩させてやらないと。 今日は…

どうすれば、体調、良くなるんだろう。 今日もあまり体調良くなく、ずっと横になってた。 昨日はもっと悪くて、薬を一回分多く呑んだ。 自分でも、自分の事がよくわからなくなってる。 毎日、ただ、目標も無く、ぐったりしてるだけだ。 仕事中は、無理してで…

生きる、というのは、どういう意味があるんだろう。 もう、価値を見出せなくなってきた。 生きていても、ただ、苦しいだけ。 もう、疲れた。

今日は仕事時間が短かったので、家でゆっくりしてた。 というより、ほとんど横になってた。 やる気が起きず、ごろごろ。 自分でも、怠けているようで嫌なんだけど、そういう病気だから仕方がない。 ゆっくりしているときは、気分的にもらくなんで、なるべく…

このところ、調子が芳しくない状態が続いているんで、暗い内容が多い。 といっても、無理に明るく振舞っても、自分にうそをついているだけで、余計体調を悪くしてしまう。 なので、この日記の中だけは、本当の自分の状況を書いている。 もう少し、いろんな事…

今日は休みだった。 特に何も用事がなかったので、寝て過ごした。 用事がなかったから、というよりも、体調が芳しくなかったから、と言った方がいい。 休日なのに、何もやるきが起きず、ずっとぐったりしてた。 肉体的な疲れ、というより、精神的なものが大…

今日は、とにかくやる気が出なかった。 仕事も含めて。 薬は呑んだけれど、状態はあまり変わらず。 たまにそういう事がある。 まだここには書けないけど、ひとつ、不安になる事ができた。 多分、原因はそこにあると思う。 一生懸命頑張っても、成果を上げて…

三連休中日。 今日は仕事もそこまで忙しくなく、順調にこなした。 だけれども、何故かいつも以上に疲れてた。 帰って食事したら、テレビを見るまもなくばたんきゅう。 朝方目が覚めた。 特に何かしてるわけじゃないけど、今日は疲れた。 多分、精神的にもか…

三連休初日。 体調はまずまず。 でも、今日は、何故か、いらいら感が大きかった。 いつもなら、なんでもない事にいらいらしてしまったりしてた。 周りに迷惑はかけまいと、必死にイライラを表に出さないように努めた。 時々、こういう日がある。 普通の人で…

今日は昨日ほど調子は悪くなく、まずまずの一日だった。 今日は寝起きも良かったし、仕事時間も長かったけど、ミスなく、無事終える事ができた。 今日はかなり忙しかったので、ドタバタしたけど。 毎日、自分の調子をこのブログで確認しているんだけど、なん…

今日は仕事時間が短かったので、昼のうちはいろいろできたんだけど、結局横になってただけだった。 あまり調子も良くなく、何故かぐったりしてる。 薬を呑んで、何とか仕事には行ったものの、帰ってからもぐったり。 なかなか、うまくいかないもんだ。 どう…

昨日は比較的調子良かったけど、今日はあまり良くなかった。 仕事は夜だったけど、仕事の時間まで、ずっと横になってた。 なかなか、調子は続かないもんだ。 どうすれば良くなるのか、自分では、もう、よくわかんない。 バイトとはいえ、何とか仕事に行けて…

今日はちょっと早起きして、病院へ。 早起きといっても、いつも昼過ぎまで寝てるので、午前中に起きるだけなのだけど。 なんだか、久しぶりにお日様の光を浴びたような気がした。 このところ、曇りや雨の日が多く、午後から出勤の時もどんよりした日ばかりだ…

昨日の疲れが残ってたのか、今日は、昨日とはうって変わって、調子悪かった。 仕事は夜だったものの、仕事の時間まで、ずっと横になってた。 何も考える事ができず、ぐったりとしてた。 やっぱり、週末明けは、疲れがどっと出るらしい。 そんな長時間仕事を…