ちょっとずつは

ちょっとずつではあるが、体調は良くなってる兆しが見える。

でもまだ、仕事以外の事はなかなかやろうという気にならない。

億劫感というか、やる気がでないというか。

ただ、いろいろな事に対して前向きになろうと考えるようにはなってきてる。

まだ少し時間はかかりそうだけど、焦らず、ゆっくり進もうと思う。

まず、生活リズムをちゃんとする事から始めないといけないかな。

寝る時間も起きる時間もまちまちだと、うつ病の治る速さが格段に落ちるわけだし。

ということで、今日は寝よう。