週末の残業が響いたのか、今日はやたらときつかった。
ちょっと調子を崩しそうになっているのが分かったので、部屋にいるときは、休みを多く取った。
１週間、体力が持たないな。まだ本調子じゃないって言うことだろう。
でも、こういう日に限って、仕事って忙しい（笑）
今日も忙しかった。
調子が悪くなる前兆を見逃さず、ちゃんと休むべきときに休養を入れれば、以前のようにずっと
うつ状態が続く、という事は無くなったように思える。
あとは、１週間、ちゃんと続けられる体力、というか、おいらの場合は精神力をつけていかなくては。
今後の課題だ。
