＜先週の目標＞ ３時に寝て１０時におきる！ ってもうすぐ５時じゃん（汗）だめだなぁ、おいら。 毎日の生活リズムをちゃんとしようと、なるべく寝る時間、起きる時間を決めたいとは思っているものの・・・ まあそうすぐにはできないから、徐々にできるよう…
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