二歩下がりました（涙） 今日はまったくダメでやんした。 とりあえずバイトには行ったけど、その前後はダメダメ。 寝る時間、起きる時間、しっかり決めないとダメかな。 って言うか、それが出来ないから薬呑んでるんだけど・・・ 身体壊すのは簡単だけど、治…